Er is 1 bezoeker op de site. Deze pagina is 129 keer opgevraagd. (Page updated 10-01-2010 by JWS)
Worpen gemarkeerd met een * zijn basistechnieken voor het jiu-jitsu.
| ashi-guruma | - | beenwiel |
| de-ashi-barai | - | vooruitkomende voet wegvegen |
| harai-tsuri-komi-ashi | - | omhooggetrokken enkelveeg |
| hiza-guruma | - | kniewiel |
| ko-soto-gaké | - | klein van buiten weghaken |
| ko-soto-gari | - | klein van buiten wegvegen |
| ko-uchi-gari | - | klien van binnen wegvegen |
| okuri-ashi-barai | - | slippende enkelveeg |
| o-soto-gari * | - | groot van buiten wegvegen * |
| o-soto-guruma | - | groot buitenwaarts rad |
| o-soto-otoshi | - | grote buitenwaartse worp |
| o-uchi-gari * | - | groot van binnen wegvegen * |
| sasae-tsuri-komi-ashi | - | omhooggetrokken beenstut |
| uchi-mata | - | binnendijworp |